Содержание

Увлажнение кожи головы

Сухая кожа головы

Пышные, объемные, сияющие волосы — мечта любой девушки. Как этого добиться, если у вас сухая кожа головы? Делимся советами по возвращению прядям красоты и здоровья.

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Признаки сухости кожи головы

Ломкие и тусклые волосы, желание почесать голову — характерные симптомы сухоcти кожи головы. Чтобы убедиться, действительно ли это ваша проблема, ответьте на пять вопросов.

Часто ли вы ощущаете дискомфорт, зуд и стянутость кожи головы?

При расчесывании пряди электризуются?

Ваши волосы ломкие, тусклые, истонченные?

После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости?

Если кожа головы сухая, то и волосы будут страдать от сухости. © iStock

Причины сухости

«Тип кожи головы — чаще всего характеристика врожденная, так как гормональный фон и активность сальных желез связаны в первую очередь с генетикой», — утверждает Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. Но иногда сухость кожи головы могут вызвать:

неправильный выбор ухаживающих средств;

термовоздействие приборов для укладки;

заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;

аллергия, кожные болезни;

несоблюдение питьевого режима.

При сухой коже головы ощущаются зуд и стянутость. © iStock

Как решить проблему сухости кожи головы

Если состояние скальпа оставляет желать лучшего, пора принимать меры. Иногда достаточно просто пересмотреть образ жизни и изменить некоторые привычки.

Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами: орехи, жирные сорта рыбы, сыр, растительные масла, авокадо, яйца, красное мясо.

Следите за питьевым режимом — суточной нормой считается потребление 1,5–2 литров чистой негазированной воды.

Не злоупотребляйте кофеиносодержащими напитками, они обезвоживают.

Ешьте поменьше сладкого и соленого.

Откажитесь от фена.

Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.

Советы по уходу

«Если кожа головы просто сухая, то уход не составляет особой проблемы. Главное — выработать правильную стратегию», — считает Екатерина Турубара.

Выберите правильное очищающее средство

Для сухой кожи головы подойдет косметика с натуральными маслами. © iStock

Используйте дополнительный уход для волос

Не игнорируйте маски, бальзамы, несмываемые средства, предназначенные специально для решения вашей проблемы. В составе этих продуктов есть вещества, обеспечивающие скальп необходимыми компонентами для поддержания оптимального уровня влажности.

Тип кожи головы обычно — наследственный признак. © iStock

Меры предосторожности

При мытье головы вода должна быть теплой, но не горячей. Ополаскивайте волосы прохладной водой. От перепада температур кутикула волоса закроется, удержав внутри активные компоненты средств по уходу.

Будьте осторожны при пользовании феном. Избегайте слишком горячего воздуха и следите за углом обдува: сушка под прямым углом или снизу вверх приводит к сухости. «Поток воздуха, исходящий из фена, должен проходить вдоль прядей, а не припечатывать волосы к голове», — поясняет Екатерина Турубара.

Берегитесь солнечных лучей. Волосы страдают от УФ-излучения, становясь сухими и ломкими. Летом не забывайте о головном уборе.

Как правильно мыть голову

Выдавите немного шампуня в ладонь и взбейте в пену, разбавив водой. Нанесите на кожу головы. Намыливайте бережно, словно делаете мягкий массаж: привычка чесать и царапать кожу ногтями может вызвать раздражение, усилить шелушение и зуд.

Промойте волосы и нанесите маску на кожу головы, а кондиционер — по всей длине прядей.

Аккуратно отожмите волосы и оберните их махровым полотенцем, ни в коем случае не растирая.

Снимите полотенце и дайте прядям высохнуть естественным путем.

«При сухой коже головы частота мытья не имеет значения. Если шампунь достаточно мягкий, применять его можно так часто, как нужно. Обычно — пару раз в неделю».

Перхоть и методы ее устранения

На языке дерматологов и трихологов перхоть называется «себорейным дерматитом». Среди главных причин ее появления:

гормональный дисбаланс и нарушение метаболизма;

изменение микробиома кожи головы.

Микробиом — это широкое понятие, которое включает не только микрофлору, но и совокупность микробных генов. Если в микробиоме происходят изменения, это ведет к росту грибка малассезия, вызывающего перхоть.

Для избавления от проблемы средство надо применять курсом 2–3 раза в неделю на протяжении месяца. А в качестве профилактики — один раз в неделю, сочетая с другим мягким шампунем.

Одна из проблем при сухой коже головы — секущиеся концы волос. © iStock

Состав средств для ухода за сухой кожей головы

«Для коррекции сухости кожи головы существует несколько продуктов, — говорит Екатерина Турубара. — В первую очередь шампуни. Их формула должна быть бессульфатной, с успокаивающими и увлажняющими добавками (пантенол, ниацинамид, аллантоин)».

Успокаивающие смягчающие маски для кожи головы не утяжеляют волосы благодаря облегченной формуле на основе легких силиконов. Силиконы испаряются при нагревании до температуры тела, а на коже головы остается только тонкая защитная пленочка из керамидов и масел, имитирующая естественный гидролипидный слой.

Один из признаков сухости кожи головы — ломкие слабые волосы. © iStock

Методы эффективного увлажнения кожи головы и волос

Шелушение кожи головы, перхоть, зуд, ощущение стянутости, ломкие волосы с посеченными кончиками – это все признаки неправильной работы сальных желез, когда клетки не в состоянии удержать внутри себя достаточное количество влаги. Игнорирование подобных явлений может привести к развитию достаточно серьезных заболеваний – например, к себорее (она будет протекать в тяжелой форме), облысению (алопеции), гиперкератозу.

Чрезмерно сухая кожа головы требует к себе более внимательного отношения, что подразумевает регулярный специфический уход за ней и определенное лечение.

Причины повышенной сухости кожи головы

Существует лишь две причины, которые приводят к сухости кожи головы: клетки не получают достаточного количества влаги, сальные железы вырабатывают слишком малое количество жира. А вот предрасполагающих факторов, приводящих к подобным нарушениям, достаточно:

  • использование чрезмерно горячей воды при мытье головы;
  • нарушения обменных процессов в организме;
  • постоянное использование фена, «утюжка», плойки при укладке волос;
  • неправильное соблюдение питьевого режима;
  • общее обезвоживание организма;
  • авитаминоз;
  • внутренние заболевания, провоцирующие общую дисфункциональность органов и систем;
  • неправильное питание – дисбаланс между потреблением углеводов, жиров и белков;
  • курение и алкоголизм;
  • повышение температуры тела в длительном режиме;
  • период кормления ребенка грудью (лактация).

Чтобы точно выяснить причину, приведшую к повышенной сухости кожи головы, необходимо объективно оценить собственный образ жизни. В некоторых случаях, когда рассматриваемое состояние находится еще в незапущенном виде, восстановить здоровье кожи головы можно лишь подкорректировав некоторые моменты жизни. Нужно будет еще научиться дифференцировать обычную сухость волос и перхоть от рассматриваемой проблемы – только так можно будет подобрать эффективное лечение.

Симптомы чрезмерной сухости кожи головы

Как правило, сухую кожу головы можно определить по симптоматике – она для этого состояния характерна и отличается комплексным проявлением. Причем, врачи утверждают, что присутствие лишь 1-2 признаков из перечня симптомов сухости кожи головы совсем не означает, что именно эта проблема имеет место быть. Но если из нижеприведенного списка симптомов будет присутствовать 3-4 пункта, то можно смело утверждать о том, что сухость кожи головы действительно присутствует и требуется провести комплекс лечения.

Итак, для сухой кожи головы будут присущи следующие симптомы:

  • раздражение кожного покрова;
  • интенсивный зуд (он присутствует постоянно, независимо от того, пользовался ли человек какими-нибудь стайлинговыми/косметическими средствами (исключаем аллергию));
  • волосы становятся ломкими, сухими и посеченными;
  • постоянно присутствует ощущение стянутости кожи.

Обратите внимание: основным признаком рассматриваемого состояния является простой тест: к корням волос головы нужно приложить косметическую салфетку. Если на ней не остается никаких жирных следов, а присутствует лишь перхоть, то это подтверждает присутствие проблемы сухой кожи головы.

Если большая часть вышеперечисленных признаков присутствует, то нужно предпринимать срочные меры по устранению проблемы. В противном случае, волосы начнут интенсивно выпадать, а кожа головы покроется коростами, что приведет к серьезным болезням. Причем, нужно заниматься не только лечением, но и проводить полноценный, регулярный уход за кожей головы.

Правила ухода за сухой кожей головы

Многие считают, что уход за кожей головы – это регулярное расчесывание волос и использование каких-то специфических косметических средств. На самом деле, правила ухода – это комплекс мер:

  1. Нормализация питания. Необходимо сбалансировать и разнообразить ежедневный рацион питания – например, обязательно нужно включить в меню оливки, ягоды облепихи, авокадо, рыбу жирных сортов и кунжут.
  2. Нормализация питьевого режима. В день необходимо употреблять минимум полтора литра простой воды. В это количество не входят чай, кофе, компоты, первые блюда, речь идет именно об употреблении чистой воды.
  3. Отказаться от термоинструментов. Укладывать волосы некоторый период не стоит, так как кожа головы должна отдохнуть от агрессивного воздействия нагревающих инструментов (фен, щипцы, «утюжки»).
  4. Правильно мыть голову. Чрезмерно сухая кожа головы требует бережного отношения, поэтому ее нужно мыть только теплой водой – не горячей и не холодной!
  5. Отказаться от косметических средств. Покупные шампуни и бальзамы-ополаскиватели не стоит использовать, лучше отдать предпочтение натуральным продуктам. Например, вымыть волосы при сухой коже головы можно обычным яйцом, а сполоснуть их – отваром из лекарственных трав.
  6. Делать увлажняющие маски. Причем, делать их необходимо регулярно, без «праздников и выходных», потому что только длительное и в четком расписании применение увлажняющих масок для волос и кожи головы даст ожидаемый результат.
  7. Пройти медицинское обследование. Это делается с целью выявления внутренних заболеваний, которые приводят к дисфункциональности сальных желез на коже головы. После обследования и выявления патологий нужно будет пройти курс их лечения.
  8. Избавиться от вредных привычек. Как бы банально не звучало, но курение и алкоголизм крайне отрицательно влияют на состояние волос и кожи головы. Поэтому, если проблема чрезмерной сухости кожи головы уже имеет место быть, нужно отказаться от вредных привычек. Кстати, понадобится также исключить из рациона сладкие газированные напитки.
  9. Создать нужную влажность в помещении. Сухой воздух только провоцирует ухудшение состояния кожи головы, поэтому нужно постоянно контролировать уровень влажности. Можно обойтись регулярным проветриванием и сосудом с водой (его устанавливают на батарею), но целесообразнее приобрести увлажнитель воздуха.
  10. Часто расчесывать волосы. Это будет своеобразным массажем кожи головы, что обеспечит приток крови и улучшение функционирования сальных желез. Специалисты рекомендуют при расчесывании пользоваться эфирными маслами – это усилит эффективность процедуры.
Читать еще:  Уход за кожей после 60

Чаще всего устранение причин сухости кожи головы и лечение пересекаются, что дает отличные результаты. Если же рассматриваемая проблема находится в запущенном состоянии, то нужно обратиться к врачу-трихологу, который назначит профессиональное лечение, либо начать применение лекарственных трав, растительных масел и народных рецептов для восстановления здоровья кожи головы.

Общие принципы лечения повышенной сухости головы

Обращение к трихологу сопровождается всегда полноценным обследованием, затем подбирается лечение в индивидуальном порядке. Как правило, лечение рассматриваемого заболевания заключается в проведении лазерной терапии, использовании озоно- и мезотерапии – процедур, которые направлены на интенсивное и быстрое увлажнение. Но даже врачи-трихологи подчеркивают, что отличный эффект оказывают и некоторые народные средства – они избавляют от навязчивого зуда и шелушения эпидермиса.

Самыми популярными масками из категории «народная медицина» при лечении чрезмерной сухости кожи головы являются увлажняющие – они не только нормализуют функциональность сальных желез, но и сделают волосы блестящими, крепкими, «живыми», густыми и объемными.

Маска из репчатого лука

Необходимо взять головку репчатого лука средних размеров и измельчить в пюре любым способом – пропустить через мясорубку (механическую или электрическую), воспользоваться блендером или натереть ее на терке.

Обратите внимание: эфирные масла репчатого лука действуют раздражающе на слизистую глаз. Чтобы избежать этого достаточно перед приготовлением пюре подержать головку лука в холодильнике 30-40 минут.

Приготовленное пюре выкладываем на чистую марлю, сложенную в несколько слоев, делаем своеобразный мешочек. Затем этим мешочком нужно натирать кожу головы, причем, именно втирать выделяющуюся массу из марли до тех пор, пока не будет обработана вся поверхность головы. Далее нужно покрыть голову целлофаном/полиэтиленом и укутать полотенцем – в таком положении необходимо находиться 60 минут.

Последний шаг – смыть луковую массу с головы, очистить от нее волосы с помощью шампуня и ополоснуть их водой с добавлением нескольких капель любого эфирного масла. Последний момент очень важен, потому что именно эфирные масла не дают «благоухать» ароматами репчатого лука.

Масса из желтка яиц

Яичный желток – это отличный природный/натуральный увлажнитель, поэтому его рекомендуют использовать при лечении даже очень сухой кожи головы. Чтобы приготовить маску на основе яичного желтка, необходимо смешать воедино 50 мл теплой минеральной воды (подойдет фильтрованная обыкновенная), 20 мл водки (или разведенного спирта) и 1 сырой желток. Все составляющие этого народного средства тщательно перемешиваются, затем взбиваются миксером (достаточно 1 минуты для этого процесса) и наносятся на кожу головы. Причем, не просто наносятся, а тщательно втираются. Дальше все по классической схеме: покрываем голову целлофаном/полиэтиленом, укутываем полотенцем и выдерживаем маску на голове в течение 30 минут.

Дальше нужно будет тщательно вымыть голову теплой водой с шампунем и ополоснуть ее отваром из лекарственных трав.

Масляная маска

Если использовать косметические масла регулярно и правильно, то можно достаточно быстро избавиться от чрезмерной сухости кожи головы и восстановить красоту волос, потому что именно масла являются самыми лучшими увлажнителями.

Делается масляная маска просто: нерафинированное растительное масло греется на водяной бане и втирается в корни волос. Длительность «ношения» такой маски – 60 минут, укрывать/утеплять голову не нужно. Затем на сухие волосы наносится шампунь и руками вместе с маслом вбивается в крепкую пену. Получившуюся пену необходимо распределить по всей длине волос и слегка помассировать их и кожу головы. Только после этого можно смывать маску с шампунем, споласкивать голову отваром из лекарственных растений.

Обратите внимание: для использования рассматриваемой увлажняющей маски можно использовать оливковое, кокосовое масло, из виноградных косточек, репейное, жожоба и касторовое.

Маска из масла и меда

Это средство вообще оказывает комплексное воздействие на волосы и кожу головы: масло – отлично увлажняет, а мед выступает в роли лечебного компонента. Масляно-медовая маска позволяет достаточно быстро избавиться от навязчивого зуда на фоне чрезмерно сухой кожи головы, перхоти и ломкости волос.

Для приготовления такой маски необходимо смешать нерафинированное оливковое масло в количестве 50 мл и жидкий мед в количестве 25 мл. Не забудьте перед приготовлением средства подогреть на водяной бане указанные ингредиенты. Продолжительность нахождения масляно-медовой маски на голове составляет 20 минут, затем ее смывают тем же образом, что описан в предыдущем рецепте.

Лечение чрезмерной сухости кожи головы всегда длительное, нужно набраться терпения и не ожидать мгновенных результатов. Если процесс не запущен, то использование увлажняющих масок и выполнение рекомендаций специалистов по коррекции рациона питания дадут положительные результаты уже через 3 месяца от начала лечения. Если же процесс запущен, то длительность терапии будет гораздо больше.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

29,104 просмотров всего, 8 просмотров сегодня

Как увлажнить кожу головы

Заботясь о лице, теле и волосах, люди часто забывают о том, что кожа головы тоже нуждается в уходе. Именно от ее нормального состояния зависит, будут ли здоровыми волосы. Питание и кровоснабжение этой зоны влияют на полноценный рост и привлекательный вид волосяного покрова.

Правильный уход

Перед тем, как увлажнить кожу головы, ее нужно хорошо вымыть, волосы расчесать. В результате удалится часть ороговевших клеток. Полезным также будет массаж. Для достижения эффективного результата можно применять настои из лекарственных трав и масел (эфирного, растительного, репейного).

Вместо того, чтобы мыть волосы каждый день, нужно переключиться на режим, который зависит от уровня загрязнения. Ухаживающий шампунь подбирают, в соответствии с типом кожи (но не волос): для сухой подойдет мягкое средство, уровень рН которого будет низким. Если волосы жирные, необходимы специальные шампуни и лосьоны. Нельзя использовать горячую воду, прохладное ополаскивание активизирует циркуляцию крови.

Как увлажнить кожу головы

Пилинг (очищение) целесообразно проводить один раз в 30 дней. Цель его применения – удаление накапливающихся отмерших клеток, которые загрязняют кожные покровы. В результате поры забиваются, плохой доступ воздуха становится причиной слабости корней и выпадения.

Глубокая очистка отражается на силе роста и здоровье волос: убирает остатки лака, пенки, силикона, а также улучшает обменные процессы и кровообращение. Для ее проведения используют как косметические средства, так и скрабы, приготовленные в домашних условиях. В качестве основных ингредиентов используются народные средства, морская соль, сахар и кофейная гуща.

Кому и зачем необходимо увлажнение

Из-за постоянной подверженности различным негативным факторам кожа тускнеет, становится сухой. К клеткам не поступает достаточно влаги, или сальные железы не продуцируют жир в нужных количествах.

Обратите внимание! Появление сухости может быть спровоцировано патологиями. Атопический дерматит сопровождается интенсивным зудом в области кожи головы, становясь причиной ее раздражения.

Псориаз сушит кожу и делает ее грубой вследствие утолщения рогового слоя эпидермиса. При его наличии нарушаются процессы жизнедеятельности на уровне клеток, что препятствует сохранению влаги и способствует обезвоживанию и шелушение. Сухость при этом заболевании выражается появлением зуда.

Себорея, или себорейный дерматит, проявляется наличием перхоти. По утверждению специалистов, сухие чешуйки – следствие сухости дермы. Болезнь связана с отсутствием лечения перхоти.

Обратите внимание! При кожных заболеваниях для пластичности кожи дерматологи рекомендуют применять смягчающие средства и препараты.

Рейтинг доступных средств

В порядок кожу головы приводят шампуни.

Семь лучших из них были определены с учетом отзывов и оценок потребителей:

  1. Moroccanoil Moisture Repair (Израиль) увлажняет, очищает и восстанавливает кожу головы. Снабжает ее питанием, антиоксидантами и полезными маслами (аргановым, оливковым, маслом авокадо). В его состав входят кератин и жирные кислоты. Обладает приятным запахом, экономичный, может использоваться для любого типа волос. К недостаткам можно отнести дороговизну.
  2. Более доступным по цене является эффективный шампунь Прелесть Professional (Expert Сollection). Относится к профессиональным ухаживающим средствам. Бережно очищает кожу головы и волосы. Обладает приятным запахом и не содержит красителей и силикона. Кроме него, в набор входят бальзам и маска, обеспечивающие питание.
  3. Bed Head Urban Anti+Dotes Recovery выпускается в наборе, в который входят шампунь, маска и кондиционер. Накапливаясь, средство восстанавливает и увлажняет кожу головы. Наличие глицерина способствует сохранению влаги в волосах и препятствует ее испарению.
  4. Крем Damage Repairing & Rehydrating Leave-In Treatment, Кiehl’s обеспечивает увлажнение, благодаря находящемуся в нем маслу дерева моринга, в котором имеются аминокислоты, белки и кальций. Эти вещества сохраняют влажность кожи на голове.
  5. Ее отлично увлажняет также защитный крем Swimcap Cream, Philip Kingsley. Кроме того, он предотвращает негативное влияние ультрафиолетовых лучей, морской и хлорированной воды.
  6. Маска Mending Masque, Bumble and Bumble предназначена для пересушенной кожи головы и волос. К ее компонентам относятся живительная линолевая кислота, вытяжки пшеницы и ячменя. Фосфолипиды, содержащиеся в веществе, увлажняют кожу и волосы. Пантенол обеспечивает восстановление, фитантриол защищает от теплового воздействия.
  7. Amino Energizer Lotion № 5.5.1, DSD de Luxe – вещество мгновенного действия, содержащее амины. Его наносят на кожу головы. Благодаря содержанию фосфолипидов, пантенола, биотина, вытяжек из водорослей, средство обеспечивает увлажняющий эффект.
Читать еще:  Увеличение губ гиалуроновой кислотой

Amino Energizer Lotion

Все вещества можно приобрести по доступным ценам.

Увлажнение в домашних условиях

Для обеспечения влажности кожи головы можно посетить салон и воспользоваться услугами косметолога. Но процедуру часто делают в домашних условиях. Восстановление кожи можно провести с помощью масок, которые помогут вернуть сбалансированное состояние кожных покровов. Устраняя сухость, они препятствуют появлению перхоти.

Порядок применения масок состоит из следующих этапов:

  1. Сначала нужно сделать пробу на наличие/отсутствие аллергической реакции: нанести небольшое количество на область запястья (или на ухо). По истечению 20 минут проверить результат. Если кожа не начала чесаться и не изменила цвет, состав маски не вызовет раздражения или аллергию.
  2. Перед тем, как нанести состав, следует сделать массаж кожных покровов головы, в соответствии со схемами, растирая кожу кончиками пальцев.
  3. Далее, смешав ингредиенты, наносят их на еще влажные вымытые волосы. Именно так они проникают в волосяные луковицы и клетки эпидермиса головы.
  4. Смесь оставить на 30 или более минут, смывать только водой, не используя шампунь и кондиционер. Можно повторить процедуру через 3-4 дня. Для ощутимого эффекта ее следует повторить 7-8 раз. Поврежденные волосы и кожу головы придется восстанавливать дольше. Срок должен составлять 2 или 3 месяца.
  5. Для сухой кожи головы микс сначала втирают в корни, затем наносят на локоны.

Обратите внимание! Волосы не нужно сушить, растирая их полотенцем. Просто слегка промокнуть, оставив высыхать.

Увлажнение головы в домашних условиях

Массаж кожи головы

Легкие и расслабляющие движения подушечек пальцев начинают производить от области висков и лба к затылочной части. Поглаживающие движения можно чередовать с круговыми или постукивающими.

Массаж производят в следующем порядке:

  • надбровные дуги разминают 3 раза, затем переходят к поглаживанию мышц лба, двигаясь по вертикали;
  • прерывистыми движениями трижды поглаживают лобную и височную линии, переходя к троекратным спиралевидным растираниям и двигаясь к заушной раковине по линии роста волосяного покрова;
  • осуществляют волнообразное растирание лобной мышцы, добавляя круговое растирание височной области;
  • круговыми движениями растирают кожу головы сначала кончиками пальцев, затем всей рукой (повторить три раза);
  • по кругу разминают затылочную часть кожи всей головы;
  • переходят к вибрирующим движениям (подушечками пальцев) по часовой стрелке (трижды) и поглаживанию волос от наивысшей точки головы к плечам.

По желанию дома можно втирать масла, но можно обойтись и без них. Процедуру допустимо проводить с помощью расчески, но при условии, что она не раздражает кожу.

Массаж кожи головы

Советы опытных косметологов

Прежде всего, врачи и косметологи советуют проводить профилактику, которая состоит в изменении образа жизни и отказе от вредных привычек. Кроме того, они рекомендуют употреблять много жидкости и сводить к минимуму применение термических приборов при уходе.

Обратите внимание! С целью увлажнения кожи головы в домашних условиях специалисты предлагают воспользоваться простыми и доступными рецептами масок. В них желательно включать эффективные сыродавленные масла из оливок, облепихи, кокоса и репейника.

Еще одна категория масок – витаминные. Для них потребуются растворы витаминов E, С, PP, А и группы В на основе масел. Можно купить в аптеке те, которые предназначены для инъекций.

Людям с проблемной кожей головы (с ранами, сыпью или родинками) косметологи предлагают использовать в домашних условиях средства, приготовленные из молочных продуктов. Маски можно приготовить из других эффективных средств. Для их приготовления нужны липовый мед свежей выкачки, свежие яйца домашних кур, чеснок и лук Стерлинг. Также нужно приготовить переспевший банан (даже немного размякший).

Только постоянный уход за сухой кожей головы обеспечит качественный конечный результат. Он не будет мгновенным. Здоровое питание и правильный образ жизни помогут его достижению.

Как увлажнить кожу головы

Практически каждому человеку хотя бы раз приходилось сталкиваться с проблемой ломкости волос и сильной их пересушенности. Такое состояние возникает при неправильной работе сальных желез, когда клетки не могут удержать в себе молекулы влаги. В результате на коже головы возникает перхоть, ощущается зуд, начинается шелушение, а волосы истончаются, секутся и становятся ломкими. Игнорировать такие симптомы не стоит, нужно сразу начать увлажнение кожи головы с помощью правильно подобранных методов. В противном случае могут возникнуть такие опасные последствия, как облысение, гиперкератоз или запущенная форма себорейного дерматита.

Причины сухости кожи

Недостаточная выработка жира расположенными на голове сальными железами вызывает сухость кожного покрова. Для устранения этого состояния важно знать факторы, которые спровоцировали его.

  1. Постоянная сушка волос феном, использование утюжка для выпрямления.
  2. Мытье головы слишком горячей водой.
  3. Обезвоживание организма.
  4. Нарушение обменных процессов.
  5. Серьезные патологии, внутренние заболевания.
  6. Повышенная температура тела, которая держится длительное время.
  7. Несбалансированный рацион.
  8. Недостаточное питье.
  9. Авитаминоз.
  10. Злоупотребление алкогольной продукцией.
  11. Курение.

Выявить сухость кожного покрова на голове можно с помощью характерных для этого состояния признаков:

  1. Зуд на коже головы.
  2. Присутствует ощущение, что кожа стянута.
  3. Появляется перхоть.
  4. Выпадают волосы.
  5. Ломкость кончиков волос.
  6. На косметической салфетке после прикладывания к корням волос не остается сальных пятен. На ней будет видна лишь перхоть.

Если у человека присутствует лишь 1 или 2 из перечисленных симптомов, то лечение практически не требуется. Срочные меры нужно принимать, если проявляется большинство признаков. При отсутствии адекватной терапии кожа начнет покрываться омертвевшими клетками, что может спровоцировать опасные болезни.

Как увлажнить кожу головы?

Заблуждением большинства людей является мнение, что главной причиной недостаточного увлажнения кожи на голове является перхоть. Ее появление не всегда связано только с пересушенной кожей, но может происходить и при повышенной жирности. Именно поэтому использование такого распространенного метода, как мытье головы шампунем от перхоти, не увлажняет кожу, а еще больше усугубляет ситуацию. Частыми причинами ее появления являются неправильное питание и недостаток в организме липидов, поэтому лучше включить в рацион больше продуктов с содержанием жира (соответствующие сорта мяса, рыбы, авокадо).

Решение проблемы сухости начинается с определения причины такого состояния, а только потом уже заключается в использовании подходящих средств.

  1. Косметические средства, включая шампуни, масла, бальзамы.
  2. Маски для кожи, которые могут быть представлены как готовыми средствами из аптек или сделанными самостоятельно.
  3. Народные рецепты.
  4. Правильный уход за кожей головы.

Чаще всего бывает достаточно выполнения двух процедур в течение месяца. Если проблема не решается, то их количество можно увеличить до двух раз в неделю.

Общие правила мытья волос и ухода за ними

Сухость кожи часто вызвана неправильным уходом за волосами на голове. В итоге происходит недостаточное увлажнение волосяных луковиц, а кожа начинает чесаться.

К основным правилам по уходу за волосами относятся:

  1. Голову нужно мыть только теплой водой. Если она жесткая, рекомендуется ее смягчить, добавив на каждый литр воды 1 ложку (чайную) пищевой соды.
  2. Не следует вытирать волосы полотенцем, достаточно просто их промокнуть и дать возможность им самостоятельно высохнуть.
  3. При выборе шампуня нужно учитывать, чтобы в его состав не входили агрессивные вещества, и присутствовали компоненты для питания, увлажнения, а также восстановления ослабленных волос. Лучше исключить ароматизированные средства, так как они еще больше сушат кожу и вызывают проблему с волосами.
  4. Мытье волос должно завершиться применением специального бальзама. Он должен быть распределен по всей длине волос без втирания в кожу.
  5. Промывать волосы от бальзама лучше травяным отваром или мягкой водой. В качестве растительного отвара рекомендуется использовать крапиву, ромашку, кору дуба с добавлением лимонной кислоты или уксуса. Если кондиционер не требует смывания, то в него можно добавить каплю масла для увлажнения.
  6. Применять раз в 7 дней специальные маски или масла для волос. Они позволяют улучшить структуру кожи, придадут волосам блеск. В составе средств должны присутствовать такие компоненты, как шалфей, розмарин, масло авокадо, пшеничного ростка, протеины сои или же шелка. Косметические масла лучше втирать с помощью расчесывания, а через полчаса после нанесения промыть шампунем.
  7. Бальзам и шампунь должны быть от одного производителя. В таком случае средства будут дополнять друг друга и обеспечат оптимальный уровень увлажнения.

Профилактические меры

Чаще всего причины сухости кожи человека лежат в неправильном образе жизни. Для устранения неприятных симптомов, сопровождающих это состояние, и предотвращения их появления нужно выполнять следующие правила:

  1. Нормализовать рацион. Питание должно всегда быть сбалансированным, а также разнообразным. При отсутствии противопоказаний или заболеваний, требующих соблюдения специальной диеты, рекомендуется употреблять больше продуктов, которые характеризуются высоким содержанием жира.
  2. Употреблять в день нужное количество жидкости. Питьевой ежедневный режим должен быть равен примерно 2 литрам.
  3. Постараться исключить термические инструменты по уходу за волосами, такие как фен, утюжки для выпрямления, щипцы или плойки для закручивания.
  4. Во время применения фена не стоит пересушивать волосы, они должны остаться немного влажными у кончиков.
  5. На время терапии заменить покупные косметические средства народными. Например, можно мыть голову обычным яйцом, а полоскать волосы растительным отваром.
  6. Восполнить нехватку витаминов. Достаточно употреблять больше фруктов или овощей, а также пропить курс поливитаминов.
  7. Обследовать свой организм на предмет хронических заболеваний, при которых часто наблюдается сухость кожи. При необходимости провести нужное лечение, чтобы устранить неприятный симптом.
  8. Отказаться от вредных привычек.
  9. Поддерживать оптимальную влажность в помещении (больше проветривать или использовать специальный увлажнитель для воздуха).
Читать еще:  Сухая кожа и выпадают волосы

Увлажняющая маска для кожи головы: народные рецепты

Для устранения сухости кожи часто применяются не только готовые косметические средства, продающиеся в супермаркетах и аптеках, но и приготовленные дома маски.

Преимущества натуральных масок:

  1. Не требуется больших расходов.
  2. Легко изготавливаются и применяются.
  3. Не содержат агрессивных веществ.

Маска из простокваши

Кисломолочные продукты способствуют быстрому увлажнению волос. Простокваша после нанесения на кожу формирует тонкую пленку, что обеспечивает защиту поверхности и луковиц от расслоения или повреждения.

Для приготовления маски нужно разогреть продукт до 37. Затем нанести на волосы простоквашу и тщательно втереть. Голову нужно укутать бумагой (пергаментной), а сверху завязать теплым платком или плотным полотенцем для сохранения тепла внутри. Процедура выполняется полчаса. Затем еще раз необходимо нанести простоквашу, но уже на 5 минут. В течение всего времени нужно массировать кожу (кончиками пальцев), а после промыть водой без шампуня.

Маска из хны с добавлением меда

Хна и мед являются отличными компонентами для увлажнения кожи. Для приготовления маски потребуется желток, столовая ложка масла растительного, столько же меда и хны. Все тщательно перемешивается и наносится на волосы. Через 35 минут следует смыть средство с использованием шампуня.
Мед можно смешать еще с оливковым маслом в пропорции 1 к 2. Полученную массу следует разогреть перед нанесением. Для полного увлажнения достаточно подержать маску треть часа. Рекомендуется смывать средство шампунем, а ополаскивать волосы травяным отваром.

Маска на основе масел

Для приготовления средства нужно смешать растительное масло и облепиховое в пропорции 1:9 (соответственно). Смесь должна втираться прямо в корни волос и распределяться по коже. Голову нужно накрыть пищевой пленкой после нанесения средства, подождать час и смыть средство шампунем. Процедура выполняется дважды в неделю.

Маска из желтка

Для приготовления маски нужно смешать четверть стакана воды с желтком от яйца и ложкой водки (столовой). Смесь наносится на полчаса, а потом смывается с помощью шампуня.

Маска из черного хлеба

Для приготовления средства потребуется 200 г. хлеба (ржаного), размоченного предварительно в горячей воде. Полученная смесь наносится равномерно по голове на полчаса.

Глицериновая маска

Увлажняющее средство готовится путем смешивания чайной ложки глицерина и таким же количеством уксуса с желтком. Затем нужно добавить 2 ложки касторового масла (столовых) и еще раз перемешать. После нанесения средства на голову нужно надеть полиэтиленовую шапочку и завернуть сверху полотенцем. Глицериновая смесь смывается с волос шампунем по истечении получаса.

Достигнуть увлажнения кожи можно с помощью комплексного подхода, включающего меры по устранению причины сухости эпидермиса, уходу за волосами и применению соответствующих средств. Если проведение процедур в домашних условиях не даст нужного результата, то следует прекратить самолечение и обратиться к специалисту.

Домашняя маска для кожи головы от шелушения и зуда

Встретить нормальную кожу головы достаточно сложно, чаще всего она бывает пересушена, а отсюда и следствие — шелушение, раздражение, зуд, волос становятся тусклым, ломким и начинает выпадать.

Большинство людей так и продолжают жить с этой проблемой по причине незнания способов лечения. Кроме дорогостоящих шампуней, бальзамов и таблеток на помощь приходят натуральные средства в домашних условиях — маски для сухой кожи головы. Зачастую они действуют намного эффективнее покупных средств с химическими добавками.

Уход за кожей головы

В первую очередь нужно определить причины возникновения сухости, ими могут быть:

  1. Неправильное питание.
  2. Неправильно подобранная косметика по уходу.
  3. Частое окрашивание, использование фена и завивка.
  4. Не увлажненный воздух в окружающей среде.
  5. Гормональные нарушения.

Чтобы облегчить себе жизнь с такой напастью, а то и вовсе избавиться от нее, есть огромное количество средств, полностью состоящих из натуральных ингредиентов.

  1. Наилучшим средством для лечения сухости и шелушения является состав, в основе которого лук. Благодаря ему можно забыть о перхоти. Единственный минус — стойкий запах, потому лечиться им лучше на выходных и помыть голову два раза с шампунем. Для приготовления в домашних условиях нужно выжать из крупной луковицы сок (можно пропустить ее через мясорубку и отжать через марлю). Влить в сок 25 миллилитров лимонного сока и столько же любого растительного масла (лучше всего подойдет репейное или оливковое). Нанести смесь на корни и завернуть в теплое полотенце. Спустя полтора часа можно смывать, используя теплую воду и шампунь. Ополоснуть волосы нужно в отваре ромашки. Эту смесь нужно накладывать в течение трех месяцев один раз в 10 дней.
  2. Маска с яйцом (главное, не смывать ее слишком горячей водой — белок свернется, и убрать его будет сложно). К 1 яйцу добавить 20 капель глицерина, 10 миллилитров трехпроцентного уксуса, 50 миллилитров касторки, все ингредиенты тщательно перемешать. Нанести на корни и по всей длине, укутать голову на полчаса теплым полотенцем. Повторять процедуру нужно в течение трех месяцев раз в неделю.
  3. Самая простая маска — распределить по всей шевелюре простоквашу (можно заменить кефиром). Обернуть голову теплым полотенцем, спустя полчаса намазать простоквашу снова и посидеть еще полчаса. Голову после такой процедуры нужно хорошо промыть, для полоскания лучше использовать дубовый отвар.
  4. Хорошо увлажняет маска, в которую входят масла. Взболтать в стакане по 25 миллилитров касторки и оливкового масла, и 15 миллилитров любого шампуня. Смесь подогреть и нанести на голову, а остатки распределить по длине и укутать полотенцем. Держать два часа, после чего промыть несколько раз с шампунем, чтобы грива не была похожа на сосульки.

Рецепты масок для кожи головы

Сухая кожа головы порождает и сухость волос. Они ломаются, секутся, выпадают — в общем, выглядят некрасиво. И для них есть огромное количество лекарств из домашних ингредиентов, которые могут помочь решить проблему.

Рецепты приготовления:

  1. Еще во времена наших бабушек было популярно средство для смягчения девичьей красы — это обыкновенный куриный желток. Его нужно наносить на все волосы на полчаса. Спустя это время, смыть его в воде комнатной температуры. Для большей эффективности можно использовать отвар трав.
  2. Яйцо с дополнительными ингредиентами поможет добиться более сильного результата. К нему можно добавить, например, мед и сметану или сливки. Молочные продукты отлично увлажняют. Подержать смесь полчаса и смыть теплой водой.
  3. В чайную ложку касторки всыпать столько же сухой календулы, разбавить 100 миллилитрами водки. Все это нужно настаивать в холодильнике неделю под крышкой, а затем использовать: настойку нужно разбавить с касторкой в одинаковых пропорциях. Нанести на корни, слегка массажируя, всю остальную смесь распределить на длину. Оставить на полчаса, после чего хорошо промыть.
  4. Корень хрена почистить и натереть на мелкой терке, выложить его в керамическую посуду (обязательно!), добавить сметану и любое растительное масло. Нанести на кожу и всю длину волос, оставить на 40 минут, укутав в теплое полотенце. Смыть.
  5. Маска с отваром лопуха помогает избавиться от выпадения шевелюры. Чтобы ее приготовить в домашних условиях, столовую ложку молотого корня лопуха залить стаканом кипятка и варить на небольшом огне 10 минут. Отсудить отвар, процедить. Влить в процеженный настой столовую ложку касторки и столько же масла миндаля. Втереть в кожу головы, волосы также смазать им, оставить на час. Концы можно дополнительно смазать касторкой. Смыть маску с бальзамом.
  6. Чтобы волос стал мягкими и блестящим, смешать 20 граммов нежирного творога, 10 граммов жидкого меда (если он засахарился, растопить на водяной бане) и столовую ложку оливкового масла. Если получилось очень густо, влить немного молока. Распределить смесь по всей голове и продержать полчаса, смыть с шампунем.

Масок для кожи и волос в домашних условиях очень много — была бы фантазия. А вот список основных ингредиентов для приготовления: различные масла, отвары, молочные продукты (творог, кефир), мед, яйцо. Также изредка можно делать скраб: в любимый шампунь влить немного касторки и всыпать соль и сахар так, чтобы получилась кашица, похожая на скраб. Нанести ее на голову и мягко массировать поверхность головы, добавляя скраб по необходимости. Смыть в теплой воде с бальзамом.

Нужно также обратить внимание на правильное мытье волос. Оно должно происходить по мере загрязнения, но лучше — не чаще раза в 4 дня. В воду для мытья нужно добавлять соду (половина чайной ложки на литр воды).

Перед мытьем хорошо делать маски или просто втирать репейное масло в кожу головы. При полоскании в воду добавлять отвары ромашки, крапивы, хмеля, дубового корня. Также можно использовать молочную сыворотку и квас.

Ухаживая за волосами должным образом и регулярно применяя маски, можно добиться ощутимого эффекта очень скоро: волос порадует своим здоровым внешним видом, а перхоть больше не будет беспокоить.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector