Уход за кожей головы

Правила ухода за кожей головы

Запомните правило: чем качественнее ухаживать за кожей головы, тем гуще и красивее будут волосы. Даем советы по грамотному уходу и рекомендуем эффективные средства.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Зачем нужен уход за кожей головы

На голове кожа не менее деликатная и чувствительная, чем на лице. И в уходе нуждается не меньше. Его отсутствие рано или поздно отразится на качестве волос. Какие еще факторы влияют на здоровье кожи головы и волос?

Здоровье волос зависит от состояния кожи головы © IStock

Стресс

«Стресс, напряжение, эмоциональная неустойчивость — все это не только травмирует нашу нервную систему, но и нарушает трофику тканей, вызывая фиброз вокруг волосяных фолликулов и выпадение волос, — поясняет Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. — Кроме того, стрессовые ситуации провоцируют изменения в процессах синтеза себума. Все это не лучшим образом сказывается на здоровье кожи головы и волос».

Несбалансированное питание

Жесткие диеты, несбалансированное питание, нарушение питьевого режима, а также курение и алкоголь не идут на пользу коже головы.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Вещества, полученные организмом из пищи, а также биодобавок и витаминных комплексов, доходят до кожи и волос в последнюю очередь. Просто знайте об этом, если решите пренебречь уходом, успокаивая себя фразой «ну я же витамины принимаю».

Средства для укладки

С одной стороны, стайлинговые средства — это защита от иссушающего действия термоприборов для укладки и негативного влияния окружающей среды. С другой — они накапливаются на коже головы и, смешиваясь с частичками грязи и кожным салом, создают проблемы для роста здоровых волос. Поможет регулярная эксфолиация.

Погодные условия

Холодный ветер и низкие температуры зимой переохлаждают кожу головы, что приводит к спазму поверхностных капилляров, а значит, лишает волосяные луковицы питания. Это ведет к нехватке витаминов и, как следствие, проблемам в виде:

Летом на волосы и кожу головы воздействует ультрафиолет. Он разрыхляет кутикулу волоса, и его стержень становится сухим.

Кожа головы чувствительна к погодным условиям © iStock

Заболевания

«Волосы — маркер состояния организма, — говорит Елена Елисеева. — Если они выпадают, становятся сухими и ломкими без видимых причин, посетите терапевта. Сбои в работе организма приводят к ухудшению структуры волос, сальные железы перестают выполнять свои функции в полном объеме». Возможными причинами такого состояния могут быть:

высокая температура в течение нескольких дней;

болезни внутренних органов, часто это гельминтозы или длительно протекающие воспалительные процессы;

прием некоторых лекарств — иммуномодуляторы нарушают работу волосяных фолликулов, а мощные гормональные препараты иногда провоцируют выпадение волос.

Грамотный уход за кожей головы и волосами

Основные правила ухода — регулярность и правильно подобранная косметика.

Мойте голову по мере загрязнения волос. Правил типа «мытье каждый день» или, наоборот, «раз в три дня» не существует.

Не используйте слишком горячую или холодную воду. Оптимальный вариант — 37–38°C.

Шампунь выбирайте с учетом состояния волос, типа кожи головы, имеющихся проблем.

Используйте бальзам, он закрывает чешуйки волоса и облегчает расчесывание.

Делайте маску для волос 2–3 раза в неделю.

Наносите на кончики несмываемые средства на основе масел и силиконов.

Выбирайте шампунь «по показаниям» © iStock

У каждого из перечисленных продуктов своя миссия.

Шампунь и средство для пилинга служат для бережного и глубокого очищения.

Кондиционер делает волосы гладкими.

Бальзам и маска нацелены на оздоровление волос и кожи головы.

Несмываемые средства усиливают действие других продуктов для ухода, снимают статическое электричество, защищают кончики от термического воздействия фена, утюжка и щипцов для завивки.

5 правил ухода за волосами и кожей головы

Если кожа головы здорова, специального ухода она не требует. Достаточно следить за здоровьем в целом:

придерживаться правил здорового питания;

соблюдать питьевой режим (пить чистую негазированную воду из расчета 30 мл на 1 кг веса в день);

не допускать долгого пребывания на солнце или морозе.

Но для жительниц мегаполиса такой случай — большая редкость. Поэтому рекомендуем взять на вооружение наши советы.

1. Увлажнение

Одна из самых распространенных проблем жителей каменных джунглей — слишком сухая кожа головы из-за нарушений барьерных функций кожи.

Ваши действия: используйте после очищения кожи и волос несмываемые лосьоны с увлажняющим эффектом — они помогут восстановить pH-баланс. Ищите в составе аминокислоты, масла, протеины пшеницы.

2. Отшелушивание

Отшелушивание — крайне важная и нужная процедура для тех, кто не представляет свою жизнь без стайлинговых средств. Смыть их остатки с кожи головы почти невозможно, поэтому рекомендуется раз или два раза в месяц проводить пилинг.

Ваши действия: используйте очищающие маски, шампуни, специальные средства для глубокого очищения на основе АНА-кислот. Наносите средство на кожу, распределяйте массирующими движениями. Массаж поможет улучшить кровообращение и благотворно скажется на состоянии волосяных луковиц.

3. Ночной уход

Пока мы отдыхаем, кожа головы восстанавливает поврежденные клетки, налаживает все системы их жизнеобеспечения.

Ваши действия: перед сном наносите на волосы и кожу головы маску, специальный ночной уход или масло.

4. Массаж

Приятные ощущения — это бонусный эффект от массажа кожи головы, главные задачи которого:

способствовать улучшению кровообращения;

налаживать питание волосяных луковиц.

Ваши действия: делайте массаж подушечками пальцев или массажной расческой. Время сеанса — 10–15 минут.

5. Масло для волос

Масла укрепляют, увлажняют, восстанавливают, разглаживают волосы. Создавая на волосах невидимую пленку, они оберегают их от агрессивного воздействия окружающей среды. Но с этим средством главное не переборщить — наносите его в небольшом количестве.

Наносите масло на влажные волосы © iStock

Ваши действия: масло наносят по всей длине волос, не затрагивая кожу головы. Если волосы влажные, масло напитает их и сделает более мягкими, если сухие — придаст блеск. Пару капель масла разотрите в ладонях и распределите по длине волос.

Советы специалиста по уходу за кожей головы

Ухаживайте за кожей головы регулярно.

Очищайте волосы и кожу головы по мере их загрязнения.

Носите зимой шапку, а летом — шляпу или панаму.

Проводите отшелушивающие процедуры для кожи головы 1–2 раза в месяц.

После мытья головы используйте средства для ухода — маски, бальзамы, кондиционеры.

Обзор средств

Успокаивающий шампунь-уход для сухих волос Dercos, Vichy защищает чувствительную кожу головы от воздействия агрессивных факторов. Входящий в состав пантенол увлажняет волосы и укрепляет их структуру, способствует лучшему сцеплению чешуек. Нанесите средство на влажные волосы, помассируйте кожу головы, смойте теплой водой.

Мягкий физиологичный шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay бережно очищает кожу головы и восстанавливает ее гидролипидный баланс (при условии регулярного использования). Подходит для частого применения.

Скраб для интенсивного очищения кожи головы Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment, Kiehl’s применяют до использования шампуня. Средство содержит чистый экстракт термального планктона, масло розмарина и ментол. В качестве эксфолиантов выступают ядра абрикосовых косточек и скорлупа косточек плодов арганы.

Как ухаживать за кожей головы: топ самых важных советов

Многие мечтают о пышных, густых и блестящих волосах. Кто-то растит длинные косы, кто-то носит короткие стрижки. Достаточно ли ухода за волосами для получения необходимого эффекта? МедикФорум выяснил, что нужно делать, чтобы кожа вашей головы была здоровой, а волосы густыми и сильными. Вот все самое важное по уходу в одном месте, читайте дальше!

Как получить здоровые и красивые волосы?

Многие рассуждают: голову мою каждый день и маслом, и бальзамом для волос пользуюсь, и в парикмахерскую хожу, а вид у волос все равно недостаточно хорош. Однако нужно не забывать, что как дерево не вырастет сильным и здоровым в плохой почве или с поврежденным корнем, так и волосы нуждаются не только в поверхностном уходе. Важно и состояние кожи, намного важнее, чем многие факторы, воздействующие на волосы.

В первую очередь, чтобы добиться шикарной шевелюры, необходимо позаботиться о коже головы. Здоровая «почва» станет залогом роста и крепости волос. Волосяные луковицы пробудятся, и прическа станет более густой, закрепятся, и волосы не будут выпадать. А также при правильном уходе, можно будет забыть о проблемах в виде перхоти, зуда, жирных корнях.

Любой уход за кожей состоит из трех этапов:

К этим правилам в обязательном порядке добавляются определенные табу.

Очищение кожи головы

Единого мнения о том, как часто нужно мыть голову, нет. Есть мнение, что это необходимо делать раз или два раза в неделю либо в десять дней. При этом и трихологи и дерматологи твердят, что ежедневное мытье вредно.

Вода должна быть горячей, а шампунь подходящим по типу волос. Не рекомендуется без необходимости пользоваться продуктами типа два в одном. В случае разделения этапов очищения и питания пользы получается больше.

Мыло для кожных покровов головы вредно. Оно сушит и, как следствие, приводит к зуду и перхоти.

Важно хорошо прополаскивать волосы от остатков шампуня. При полоскании приветствуется контраст температуры воды.

Полотенцем тереть волосы не нужно, можно просто промокнуть лишнюю влагу и дать им высохнуть естественным способом.

Питание кожи головы

Одного очищения недостаточно. Дерма нуждается в питании, которое она получает как изнутри организма, так и извне.

Естественно, получение всех необходимых витаминов и минералов любой частью организма, происходит от правильного питания.

Кроме того, как минимум два раза в месяц необходимо баловать себя масками для головы. Их можно приобрести готовыми в магазине, косметологии или аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Маски, приготовленные в домашних условиях, не хранятся, а применяются сразу, но у них есть масса преимуществ:

— просты в изготовлении;

— не требуют больших денежных затрат;

— не вызовут аллергической реакции, так как изготовитель точно знает какие продукты нельзя потребителю;

— не имеют химических добавок;

— можно готовить каждый раз из разных ингредиентов с соответствующим направлением действия.

Маски можно готовить на основе продуктов питания, меда, масел. Рецепт зависит от того, какой результат преследуется. Например, если желанием является усиленный рост и густота волос, подойдут маски с добавлением эфирного масла, либо порошка корицы или горчицы. Если беспокоит, что волосы стали тусклыми и начали ломаться, нужна маска с добавлением яичных желтков или молочных продуктов. Маски на основе меда творят чудеса, так как обладают прогревающим действием и содержат огромное количество полезных элементов.

Невозможно обойти вниманием маски с использованием злаков, их пользу также сложно переоценить.

Рецептов масса, главное определится с типом волос и проблемой, которая подлежит решению.

Есть и совсем простые в приготовлении маски для волос. Как правило, основа любое растительное масло, миндальное, касторовое, репейное, оливковое, с добавлением нескольких капель эфирных масел. Эфирные масла обладают не только направленным действием на определенную проблему кожи, но и в то же время обеспечивают чудесный аромат.

Маски нужно наносить до мытья головы и держать от 15 до 40 минут. Эффект улучшается, если на время процедуры покрыть голову пленкой и полотенцем.

Бывает, что в силу обстоятельств маску для головы сделать нет возможности (или желания, да, такое тоже бывает). В таком случае на помощь приходят готовые бальзамы, лосьоны, масла, которые наносятся на волосы после мытья. Некоторые действуют за несколько минут и подлежат смыванию, некоторые даже не нужно смывать.

Дополнительный уход за кожей головы

Важно помнить, что расчесывать волосы полезнее вечером, с добавлением элементов массажа головы. В продаже есть специальные приспособления для этого, однако, если такого чуда под рукой не оказалось, его роль может исполнить массажная расческа или пальцы собственных рук.

Мокрые волосы лучше не расчесывать. Есть прически, которые требуют укладки феном непосредственно после мытья головы. В этом случае единственное, чем можно облегчить ситуацию – это правильно подобрать фен и режим сушки.

Ночью волосы должны отдыхать, как и весь организм. Спать лучше с распущенными волосами либо заплести в слабую косу, в случае их большой длины.

При сильном и систематическом появлении зуда и перхоти рекомендуется пользоваться дегтярным мылом и эфирным маслом чайного дерева. Данные симптомы могут означать появление грибка. Также существуют пасты и крема для лечения, которые продаются в любой аптеке. Необходимо тщательно следить за здоровьем кожи головы, если есть проблемы, с которыми самостоятельно справиться не получается, можно обратиться за помощью к специалисту, дерматологу или трихологу.

В салонах красоты и парикмахерских на сегодняшний день существует множество процедур, которые также способствуют здоровью кожи головы и, соответственно, получению здоровых и красивых волос.

Ранее косметологи рассказали, как правильно ухаживать за кожей головы и волосами в зимнее время года.

Как правильно ухаживать за кожей головы

Для того чтобы волосы выглядели всегда великолепно и буквально сияли здоровьем, необходимо заниматься не только самими локонами. Но и обращать внимание на состояние кожи под волосами. Ведь именно в ней находятся фолликулы, из которых растут волосы. А это значит, что проблемы с ними туту же отразятся на шевелюре. Уход за кожей головы включает в себя различные процедуры. Это и массаж, и питание, и увлажнение, и, само собой, очищение. А также внимание стоит обращать на питание, используемые для укладки средства, и на образ жизни в целом.

Эта приятная процедура преследует схожие цели с очищением с помощью скрабов. Конечно, массаж не способствует удалению загрязнений. Но у него зато есть прекрасная функция – расслабление. А это также необходимая часть комплексного ухода за шевелюрой. Стрессы крайне негативно отражаются на состоянии кожи. Переутомление, недосыпание сразу же становятся видны на лице. Но то же самое происходит и с кожей под локонами. Поэтому самомассаж – это отличная оздоровительная и профилактическая процедура.

Делать его можно как пальцами рук, так и специальными массажерами. При этом не возбраняется использовать массажное масло. Чаще всего предлагается взять 2 стл. л. оливкового или репейного. Впрочем, для этой цели вполне подойдет любое другое. Масло нужно подогреть. Температура тела – идеальный вариант. Затем масло наносится на кожу головы. Благодаря этому действию и массаж будет проводиться легче, и кожа получит дополнительное питание.

Осуществлять ухаживающий массаж совсем несложно. Достаточно по несколько минут делать круговые движения пальцами или щеткой. Начинать ото лба и двигаться в сторону макушки. А затем, наоборот, от шеи кружить руками вверх.уход за сухой кожей головы

После можно воспроизвести постукивающие движения. Это должны быть мягкие аккуратные касания подушечками пальцев. В завершение – поглаживающие движения или просто расчесывание шевелюры гребнем. При этом обязательно прижимать расческу к поверхности головы.

В случае наличия каких-либо ранок или воспалений от массажа и пилинга лучше отказаться. Все повреждения требуется сначала вылечить. В случаях, когда проблемы на коже головы вызывают беспокойство масштабами или продолжительностью существования, обращение к врачу обязательно.

Пилинг — это обязательный компонент ухода за кожей.

А также прекрасное средство для очищения кожи головы, отшелушивания верхнего слоя эпидермиса, улучшения микроциркуляции. Это позволяет коже дышать и лучше усваивать питательные вещества, а волосам – расти быстрее.

Особенно благоприятна эта процедура для жирной кожи головы, склонной к образованию перхоти.

Для этого существуют специальные гели-пилинги и шампуни для глубокой очистки кожи головы, салонные процедуры со специальными составами, а мы с вами познакомимся с не менее эффективными и безопасными средствами для домашнего пилинга кожи головы.

Неоспоримый чемпион среди средств для пилинга, а также и моё любимое средство – это морская соль. Используйте соль среднего или мелкого помола. Её следует втирать в кожу головы в течение нескольких минут, а затем оставить под полиэтиленовой пленкой ещё на полчаса.

Наносить соль можно как на сухие, так и на влажные волосы, при желании можно смешать соль с кефиром или йогуртом, любым базовым растительным маслом, и даже добавив ваше любимое эфирное масло. Я предпочитаю просто сначала слегка смочить волосы, а затем втирать соль в кожу головы – так соль не успевает раствориться, не сыплется с волос (как в случае с пилингом солью на сухие волосы) и не стекает (как в сочетании с кефиром).

Через полчаса можно просто смыть соль шампунем, а можно сначала нанести любую маску – её эффект усилится. Использовать соль можно один раз в неделю, а если кожа головы жирная – два раза в неделю. Кроме того, не переусердствуйте – если втирать соль слишком энергично, можно поцарапать кожу головы, вызвать раздражение и зуд. Мне нравится после такого пилинга ощущение свежести головы, волосы дольше остаются чистыми.

Из других народных средств для пилинга кожи головы используют черный хлеб. Это довольно популярная и давно зарекомендовавшая себя маска для волос – завариваем кипятком корки черного хлеба и настаиваем несколько часов, но если сначала как следует помассировать кожу головы, втирая хлеб, то она служит и прекрасным пилингом.

Более того, эту маску можно смывать, не используя шампунь, так как хлеб впитывает в себя загрязнения и очищает кожу головы! То есть это средство три в одном – сначала делаем пилинг, потом оставляем на час в качестве маски, и смываем как шампунь.

Из эфирных масел пилинговыми свойствами обладают масла чайного дерева, мяты, лаванды, жожоба. Касторовое масло наряду со всеми остальными своими плюсами так же работает в качестве пилинга. Как обычно, втираем подогретое касторовое масло в кожу головы круговыми движениями, затем можно оставить на час в качестве маски.

Таким же образом некоторые обычные домашние маски оказывают эффект легкого пилинга – например, луковые маски и маски с яичным желтком.

Очищение кожи головы это залог красоты волос, их чистоты и свежести, усиление эффективности масок, плюс массаж и профилактика появления перхоти! Используйте его регулярно, любите свои волосы!

Уход за жирной кожей головы

При наличии воспалительных процессов (себорея, дерматит, гнойничковые высыпания), необходимо показаться специалисту-дерматологу и применять специальные очищающие средства, включающие в себя подсушивающие и антибактериальные добавки. Шампунями, предназначенными для лечения от сухой перхоти или жирной себореи, следует пользоваться не менее двадцати, тридцати дней, иначе эффект от лечения может так и не наступить.

Часто люди ошибочно полагают, что горячая вода лучше очистит от кожного жира и волосы станут менее сальными. Кожа головы, как и весь кожный покров тела, должна быть защищена от потери влаги, а обеспечивают такую защиту сальные железы, образуя на поверхности кожи тонкий жировой слой. Под воздействием горячей воды железы начинают вырабатывать еще большее количество кожного жира. Поэтому мыть голову следует в теплой воде.

Хорошо помогают для уменьшения сальности ополаскивания с настойкой из крапивы (столовая ложка крапивы двудомной на стакан кипятка, настоять и процедить) и лимонной водой (половинку лимона выжать и развести с водой). Их применяют после очищения шампунем.

Уход за сухой кожей головы

Сухая кожа головы доставляет своему владельцу или владелице немало дискомфорта, волосы выглядят безжизненными, лишенными блеска. В этом случае нужно добавить питания: с этой целью два раза в неделю можно наносить на кожу головы теплое масло репейника, укрепляющее луковицы волос. Одновременно с нанесением масла можно делать массаж, стимулирующий работу всех желез. Также неплохой эффект оказывают масла шиповника, пшеницы, миндальное и жожоба.

Сухая кожа часто бывает чувствительной, в этом случае следует как можно реже использовать косметические средства для укладки, краски и составы для химической завивки. Воздействие феном, плойками, утюжками и прочими нагревающими предметами также может губительно сказаться на красоте волос. Поэтому лучше всего вместе с парикмахером продумать щадящий вариант укладки и использовать укрепляющие средства регулярно.

Чтобы иметь блестящие и объемные волосы, легко подающиеся укладке, нужно совсем немного: правильно подобрать средства по уходу, защищать волосы от негативного воздействия окружающей среды (солнце, морская, хлорированная и жесткая вода, перепады температур), свести к минимуму использование красок без питательных веществ, химических средств для завивки и отбеливания. Заботясь о своих волосах, питая кожу головы и выполняя несложные рекомендации по уходу, можно добиться хороших результатов – придать волосам естественный блеск и сохранить их здоровье.

Чего не следует делать, что бы не навредить коже головы

Как ухаживать за кожей головы

ТЕКСТ: Дарья Буркова

МЫ ПОЛЬЗУЕМСЯ САМЫМИ РАЗНЫМИ СРЕДСТВАМИ для ухода за волосами, холим и лелеем их в салонах, но при этом часто забываем о коже головы. Максимум, что она получает в большинстве случаев, — это использование шампуня и массажной расчёски. При этом именно от состояния кожи головы во многом зависит облик волос. Да, уже отросшие и повреждённые правильный уход за кожей головы не изменит, но точно повлияет на качество будущих волос. С помощью Светланы Кобзевой, ведущего технолога O’right в России, врача-дерматокосметолога Tevoli Виктории Соколовой и арт-директора творческой команды Matrix Милы Зюковой разбираемся в тонкостях ухода за этой частью тела.

Уход за здоровой кожей головы

Волос состоит из двух частей: видимой части — стержня — и находящегося в коже волосяного фолликула. Фолликул, или луковица, — это корень волоса, который отвечает за его питание, рост и восстановление. На хорошее качество растущих волос можно надеяться, когда в фолликул поступает достаточно белка, жиров, витаминов и микроэлементов, а уровень кровоснабжения остаётся постоянным. Если же фолликул погибает, соответственно, погибает и волос. К тому же к фолликулу прикреплены сальные железы, через которые выводится сальный секрет. Если его слишком много или недостаточно, процесс обновления кожи нарушается, волосяной стержень становится слабее, а волосы могут начать истончаться и выпадать. Понять, что с кожей головы у вас всё в порядке, можно по отсутствию перхоти, зуда, излишней жирности и любых неприятных ощущений, а также по удовлетворяющему качеству волос, которые из неё растут.

В этом случае можно сильно не заморачиваться и придерживаться довольно простых правил в уходе за этой областью. Во-первых, вам нужно определиться с выбором шампуня, который следует искать, исходя из потребностей кожи головы, а не волос. При этом даже здоровая кожа головы у разных людей может отличаться — быть суше или жирнее вследствие естественных причин, например непобедимой генетики. Шампунь на каждый день следует подбирать, обращая внимание на тип кожи головы и сбалансированный уровень pH. Несмотря на простоту правил, выбор очищающего средства для многих по-прежнему остаётся непростой задачей. Если за годы мучений и раздумий вы так и не нашли свой тот-самый-шампунь, то давно пришло время сходить на приём к трихологу: не стоит пренебрегать советом профессионала, который будет дан лично вам.

Для здоровой кожи головы достаточно делать пилинг один раз в месяц, а заодно проводить сеанс массажа головы

Когда вопрос с шампунем решён, следует задуматься о ещё одном продукте для глубокого очищения. Кожу головы иногда следует баловать точно так же, как и кожу лица, на которой мы часто используем кислотные пилинги и очищающие маски. Это могут быть скрабы или специальные пилинги для кожи головы, которые наносятся до мытья волос или даже на ночь. Трихологи сходятся в том, что последний вариант наиболее оптимален. Ищите в составе таких средств уже знакомые вам кислоты: гликолевую и салициловую. Кстати, пилинг можно заменить и дополнительным шампунем с кислотами, который можно заранее нанести и на сухую кожу головы за пять-десять минут до мытья. Для здоровой кожи головы достаточно делать пилинг один раз в месяц, а заодно проводить сеанс массажа головы. Впрочем, этой бесплатной опцией не стоит пренебрегать и на постоянной основе: массаж усиливает местную циркуляцию крови, что влияет на питание луковиц. Кроме того, пилинги кожи головы часто входят в салонные процедуры по уходу за волосами, поэтому если вы регулярно совмещаете стрижку и окрашивание с дополнительным уходом, то можно пренебречь домашними пилингами.

Виктория Соколова рассказывает, что кожа на голове вполне самодостаточна и специального ухода не требует. Для поддержания её хорошего состояния важнее всего следить за здоровьем в целом: правильно питаться, пить достаточно воды, следить за уровнем основных витаминов и микроэлементов. Кроме того, важно не допускать негативных воздействий окружающей среды на кожу головы: долгого нахождения на солнце или морозе, частого мытья слишком кислотной или слишком щелочной водой, агрессивных красителей. Если вы часто находитесь на солнце или ходите в сауну — надевайте головной убор. Если часто красите волосы у корней и состав попадает на кожу головы, делайте это только в проверенном салоне и будьте аккуратны с самостоятельными окрашиваниями.

Когда что-то пошло не так

Как и в случае с кожей лица и тела, заболеваний кожи головы существует множество, их причин — тоже, и, как правило, они связаны с нарушением работы организма. В редких случаях причинами неприятностей с кожей головы становятся неправильный уход, злоупотребление стайлинговыми средствами и химическими процедурами. Более того, проблемы с кожей головы обычно идут в паре с проблемами кожи всего тела. Причин может быть масса, от гормонального дисбаланса и инфекций до заболеваний органов и кровеносно-лимфатической системы. В таких случаях следует незамедлительно обратиться к врачу: лечение чрезмерной жирности кожи головы и акне не будет успешным без устранения первопричины.

Есть также ряд заболеваний кожи головы, вызванных внешними факторами: грибками и бактериями. Самый популярный пример — это многим знакомая перхоть. Помимо грибка, который в норме присутствует в микрофлоре кожи головы в небольшом количестве, но под влиянием различных факторов его содержание может повыситься, перхоть могут спровоцировать изменения в работе сальных желёз, кожные заболевания, гормональный сбой. Увы, популярные шампуни «от перхоти» действуют лишь косметически и вполне способны навредить, так что лучше посоветоваться со специалистом, который выпишет аптечное средство. К другим распространённым недугам относятся экзема, себорея и псориаз — вы угадали, это всё тоже прямой путь за талончиком к врачу.

Увы, популярные шампуни «от перхоти» действуют лишь косметически и вполне способны навредить, так что лучше посоветоваться со специалистом, который выпишет аптечное средство

Тем не менее иногда проблемы с кожей головы провоцируем мы сами. Это могут быть повышенная чувствительность, зуд, сухость или, напротив, чрезмерная жирность. «При мытье головы вода не должна быть горячей, а маски и кондиционеры наносятся только на длину — исключения составляют специализированные продукты для кожи головы. Сушить волосы также необходимо на прохладном режиме фена, поскольку высокие температуры стимулируют работу сальных желёз», — советует Мила Зюкова. Помимо неправильно подобных средств по уходу, температур воды и воздуха фена, на состоянии кожи головы не лучшим образом сказываются частые окрашивания, злоупотребление стайлинговыми средствами для объёма волос и привычными многим сухими шампунями. Выбирайте средства, не игнорируя особенности вашей кожи.

Если ваша кожа головы стала чувствительной и появился зуд, используйте сыворотки, лосьоны и ампулы с успокаивающими свойствами. Если чувствуете несвойственную ей обычно сухость, ищите продукты с увлажняющими и питательными свойствами, обнаружили жирность — смотрите на пометку «себорегулирующий». При шелушении кожи головы и излишней жирности также будет нелишним чаще использовать пилинги (раз в одну-две недели в зависимости от ситуации) — это поможет сывороткам лучше работать. Конечно, стоит исключить средства и процедуры, которые провоцируют проблему, а если это невозможно, то хотя бы сократить частоту их применения. Не стоит ждать мгновенного результата от использования дополнительных средств, но если уход за кожей головы войдёт в привычку, через пару месяцев результат можно будет оценить по качеству свежеотросших волос.

Как сохранить здоровье кожи головы и волос: правильный уход и полезные советы

Шикарные, здоровые, крепкие, ухоженные волосы – мечта многих людей. Но не каждый может похвастаться этим. А меж тем волосы – важная составляющая имиджа человека. А их внешний вид зависит от многих факторов, в том числе и от здоровья кожи головы. Уход за разными типами кожи головы включает в себя специальные процедуры.

Это и массаж, и питание, и увлажнение, и, само собой, очищение. А также внимание стоит обращать на питание, используемые для укладки средства, и на образ жизни в целом. Эти правила помогут вам избежать появления неприятного жжения кожи головы, а также предотвратят выпадение волос.

Как ухаживать: правила на каждый день

1. Использовать шампуни по типу кожи и состоянию волос. Регулярность мытья головы: при жирных волосах через день, при нормальных и окрашенных – раз в 2-3 дня, при сухих – раз в неделю. Но при этом очень важно выбрать правильное средство, так например, о том, какой шампунь подойдет для жирной кожи головы вы сможете узнать прочитав эту статью.
2. Во время мытья головы шампунь наносить непосредственно на голову. Волосы целиком намыливать не надо. Достаточно того, что мыльная пена стечет по всей длине волос. Так можно избежать агрессивного воздействия на сухие кончики. А если вы не знаете, как отмыть краску с кожи головы, то жмите сюда https://inbrain.top/bolezni/kozhi/kak-otmyt-krasku.html.
3. В рационе питания должно быть достаточное количество белков, витаминов (А, С, Е, Д, группы В) и микроэлементов (железо, кремний, цинк, сера, кальций, селен, йод). Соблюдать питьевой режим.
4. Необходимо избегать стрессов. Хандра, уныние, депрессия – все это негативно влияет на состояние волос.
5. Следует усилить иммунитет. Все заболевания, проходящие с повышением температуры тела, с кровопотерями, с активным приемом антибиотиков, негативно влияют на здоровье волосяного покрова.
6. Помимо ежедневного расчесывания, важно проводить самомассаж головы. Это усилит кровоток к луковицам волос.
7. Не злоупотреблять, а лучше исключить термические приборы в уходе за локонами (фен, плойка, электробигуди). Волосы сушить естественным путем. Не растирать полотенцем.
8. В зимний период важно носить головной убор. Низкие температуры и перепады температур негативно сказываются на состоянии волосяного покрова. Летом носить панаму с широкими полями.
9. Пилинг головы – важная процедура, необходима для очищения, отшелушивания верхнего слоя эпидермиса, улучшения микроциркуляции.

Однако, не секрет, что пилинг — дорогостоящая процедура. Нажав сюда https://inbrain.top/bolezni/kozhi/chistka.html, вы можете узнать о других альтернативных вариантах очищения.

Использовать расчески с натуральной щетиной. Не использовать расчески с острыми и жесткими зубьями. Это приводит к травмированию кожи головы.

Запрещено расчесывать мокрые волосы.

Маски в домашних условиях

Что можно сделать для шевелюры помимо мытья головы? Хорошо зарекомендовали себя маски. Любая маска для волос гораздо лучше работает, если наносить ее на чистые волосы.

Из репейного масла и горчицы

Эффект: усиление роста волос, уменьшает их выпадение, хорошо выступает против жирности волос.

Компоненты:

• 2 ст. ложки репейного масла;
• 2 ст. ложки порошка горчицы;
• 1 яичный желток;
• 2 ч. ложки сахара;
• 2 ст. ложки теплой воды.

Применение:

1. Репейное масло смешать с горчичным порошком.
2. Добавить желток и сахар.
3. После этого влить воду.
4. При помощи кисточки аккуратно нанести маску на волосы.
5. Укутать целлофаном, а после полотенцем.
6. Держать маску на голове 20-30 минут.
7. Затем смыть.

С фруктами для окрашенных локонов

Эффект: увлажняющая и укрепляющая маска. Усиливает блеск волос.

Компоненты:

• 1/2 банана;
• 1/4 авокадо;
• 1 ч.ложка мёда;
• 1 ч.ложка коньяка;
• 1 ч.ложка оливкового масла для сухих волос или масло виноградных косточек при жирной коже головы.

Применение:

1. Фрукты перетереть между собой.
2. Медово-масляная основа немного разогревается на паровой бане.
3. Обе составляющие хорошо смешиваются, а затем добавляется коньяк.
4. Получившейся массой надо обработать локоны.
5. Смывается легко.

Обладает кондиционирующими свойствами. В первую неделю после окрашивания не применяется. Далее она поможет эффективно сохранить цвет и укрепить фолликулы.

Медицинские процедуры

Мезотерапия – введение подкожно инъекций с лечебным коктейлем, в состав которого входят витамины группы В, витамин А, витамин С, препараты для улучшения кровотока, препараты для регулирования процесса выработки сального секрета. Процедура направлена на питание кожи головы, увлажнение, обогащение витаминами и др. По времени мезотерапия длится от 30 до 60 минут. Цена 2000-4000р. за один сеанс. Курс от 3-4 сеансов до 10-12.

Лазеротерапия – воздействие на кожу головы низкочастотным лазерным пульсирующим лучом. Процедура помогает восстановить нормальный рост волос при всех видах алопеции (облысения) и при многих болезнях кожи волосистой части головы, таких как например перхоть, подробнее о которой вы можете узнать тут.

Лечение проводят курсом. Стоимость одной процедуры в среднем 1500 рублей. Количество рекомендуемых сеансов 15. А если вас интересует, чем лечить кожу головы после ожога краской и какая именно процедура подойдет для этой цели, то жмите сюда.

Озонотерапия – обогащение кожи головы озоном, направленное на стимуляцию волосяного фолликула и общее улучшение кровообращения. Время одной процедуры 15 минут, стоимость в среднем 2500 рублей. Количество рекомендуемых сеансов 6.

Косметические средства

• Шампуни – очищают от жира и загрязнений, насыщают пряди полезными веществами, устраняют сухость, ломкость, защищают от воздействий окружающей среды. Выбирать нужно шампуни без парабенов, без силиконов, без сульфатов. Средняя стоимость 1 флакона 400р.
• Кондиционеры и бальзамы-ополаскиватели – приглаживают чешуйки, делают локоны мягкими, гладкими и шелковистыми, облегчают расчесывание, оказывают увлажняющее и питательное воздействие на кожу головы. Для наилучшего эффекта средства наносят на голову на 10-20 минут. Цена 1 флакона 400р. Более подробно о том, чем и как еще можно увлажнить кожу головы вы можете узнать нажав сюда https://inbrain.top/bolezni/kozhi/kak-uvlazhnit.html.
• Масла – обволакивают пряди тоненькой защитной пленкой, делают волосы мягкими и послушными, борются с рассеченными кончиками. Стоимость — 800р.
• Сыворотки – экстренная помощь, придает здоровый вид даже безнадежным прядям. Содержит богатый состав аминокислот, витаминов, пептидов и др. Стоимость — 1000р.

При выборе косметических средств нужно руководствоваться правилом:

1. средства должны подходить по типу кожи;
2. должны решать заявленную проблему;
3. быть одной линейки одного бренда.

Правильный мужской способ сохранить шевелюру

Кислотно-щелочной баланс (РН) кожи у мужчин меньше (5,4), чем у женщин (5,7). Кожный покров у мужчин обладает более плотной текстурой и интенсивным кровообращением. Шевелюра у мужчин быстрее загрязняется и становится жирной. Сальные железы работают гораздо активней, чем у женщин. Из-за высокого уровня тестостерона, мужчины рано лысеют.

• Выбирать шампуни для мужчин (сильные моющие компоненты и достаточно питательных веществ).
• Мыть голову не чаще чем, через день.
• Не использовать грубую мужскую силу при расчесывании, при высушивании волос полотенцем.
• Не злоупотреблять бейсболками, шапками, а обладателям копны волос – стягивающими резинками.

Женский подход

1. Следует выбирать щадящие мягкие шампуни.
2. Не окрашивать голову без показаний.
3. Не злоупотреблять укладочными средствами.

Посмотрите фото, как красиво смотрятся здоровые и ухоженные волосы:

Советы профессионалов

Для сухих кожных покровов

1. Использовать мягкие шампуни (можно детские).
2. Мыть волосы умеренно теплой водой.
3. Используйте раз в неделю маски глубокого увлажнения (масло жожоба).

Уход за жирной

1. Выбирать шампуни с растительной формулой. Не щелочные.
2. Отказаться от кондиционированных шампуней и шампуней «2 в 1».
3. Избегать синтетических материалов в выборе головного убора и шарфов.
4. Не носить сильно прилегающих шляп.

Для роста шевелюры

1. Подравнивать кончики горячими ножницами.
2. Наносить сыворотку для укрепления кончиков волос или воск для кончиков волос.
3. Еженедельно делать маски для роста волос.
4. Не увлекаться диетами.

Уход после окрашивания

1. Мыть голову после окрашивания волос только через 2-3 дня.
2. Шампунь выбирать, для окрашенных волос.
3. Применять специальные маски по потребности.
4. Не злоупотреблять укладочными нагревательными приборами.

Заключение

Не всем природа от рождения подарила прекрасную шевелюру на голове. Кому-то приходится изрядно потрудиться, чтобы добиться результата. Неважно каким способом: с помощью домашних средств или за счет современных медицинских разработок – главное, чтобы плоды труда не заставили себя ждать. Здоровье ваших волос в ваших руках!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.